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    Si certain(e)s vont tester l’integralite des positions du Kamasutra avec de dociles inconnu(e)s, d’autres depriment, sans desir.

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    Comment gerer cette libido qui n’en fait qu’a sa tete ?

    La rupture amoureuse est vecue tres differemment par rapport aux individus et les situations. Quelques s’en sortent avec une depression plus ou moins aigue et leur libido chute, inevitablement

    « C’est le temps du deuil, a respecter a condition qu’il ne s’eternise pas. Apres 18 mois, si la page n’est nullement tournee, reagissez, consultez », preconise Jean-Claude Piquard, sexologue clinicien et auteur d’une Fabuleuse histoire du clitoris.

    Apres une rupture, de nombreuses gens apprehendent une nouvelle relation en mettant souvent la barre tres haut et en cherchant le/la partenaire parfait(e) qui, pourtant, n’existe pas. Cela reste bon de le rappeler. « Je conseille quelquefois a mes patients d’oser de petites relations therapeutiques qui leur permettront d’observer : qui suis-je lorsque j’suis amoureux ? a quel moment ca bugge ? », continue Jean-Claude Piquard.

    Se recentrer via le corps

    D’apres , educatrice en sante sexuelle et socio-sexologue, apres une rupture Cela reste surtout tres important de se recentrer via son corps, sur ses sensations, sur les remarques erotiques. « Sans oublier de se masturber ! Se recentrer, cela va permettre a la personne celibataire de reprendre contact avec son univers, avec les autres et eventuellement avec un(e) nouvelle partenaire… »

    Jean-Claude Piquard est du meme avis. En consultation, il constate regulierement que de nombreuses individus revivent et reproduisent identiques difficultes au fil de leurs relations. « il va falloir aussi s’observer, sans jugements, pour saisir. Parfois, l’aide d’un therapeute peut Realiser gagner de precieuses annees. »

    Ne pas melanger relation amoureuse et relation d’aide

    D’autres n’attendent pas de se recentrer pour passer du bon temps – en plus ou moins bonne compagnie – dans leur nouveau lit de celibataire. Une reaction logique d’apres Jean-Claude Piquard. « Parfois, c’est pour rattraper le temps de disette sexuelle qui reste frequente en fin de relation. Et puis c’est aussi Afin de jouir en vie bien seulement, et cela semble plutot sain », ajoute le specialiste avant d’ajouter qu’il y a aussi le va parfois se retrouver dans « un melange peu souhaitable de relation amoureuse et relation d’aide » Quand ma nouvelle relation post-rupture semble precipitee.

    On a l’ensemble de ete la personne rempart de quelqu’un d’autre, celle a qui on s’accroche moyen de trouver mieux ainsi que toucher les cieux. Ce seront des choses qui arrivent, mieux coi»te en avoir conscience avant de se jeter au sein des bras de l’amant(e) qui carbure plus au Prozac qu’au gingembre (pourtant tres site singleparentmeet aphrodisiaque).

    Decupler sa libido pour reprendre confiance en soi

    Selon Ellen Weigand, creatrice et responsable du site www.masexualite.ch, « une activite sexuelle decuplee, des rencontres d’un jour pour se prouver qu’on n’est pas “un mauvais coup”, c’est certainement une facon positive d’aborder la chose, quand on le fait avec respect Afin de soi-meme et pour l’autre et non pas de facon frenetique ».

    Et ce qui est en mesure de aussi etre une facon de se prouver qu’on n’est pas aussi “nul(le) au lit” qu’a pu le penser l’ex dont on s’est separe. « mais aussi de decouvrir d’autres hommes/femmes, d’autres pratiques sexuelles, vivre ses fantasmes, lorsqu’on sort d’une longue, voire d’une premiere histoire d’amour », souligne Ellen Weiland.

    Eviter de reproduire le aussi schema dans sa prochaine relation

    Cette derniere estime qu’il n’y a nullement “une” seule facon de vivre sa libido post-rupture et que la cause d’la rupture a aussi un role important.

    « Si celle-ci est justement due a 1 probleme sexuel, i§a peut bien renforcer ce trouble chez l’individu concernee. Di?s lors, lire 1 sexologue apres la rupture pourrait etre avise, pour justement ne pas reproduire le meme schema defaillant lors d’une prochaine relation. »

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